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孩子不爱吃香蕉
发布时间:2020-01-18 23:40
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孩子不爱吃香蕉。由于婴幼儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘。哈妹的闺女最近也便秘,去医院看,医生教了按摩手法和建议平时饮食多给孩子吃果蔬。

孩子不爱吃香蕉,我们都知道香蕉对便秘很有效果,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。

哈妹想到了香蕉新吃法,孩子看见了以为是蛋糕很爱吃,我们一起看看吧,家里有孩子的不要错过哦!

香蕉紫薯土司卷

孩子不爱吃香蕉。配料:

紫薯6个、香蕉2根、土司2片、牛奶少许

烹饪步骤:

1.准备食材

2.紫薯削皮切块

3.冷水上锅蒸 水开转中火蒸15m

4.土司切边

5.土司擀平

6.两张擀平

7.紫薯熟了

8.紫薯压泥 太干可以加少许牛奶 我没有加

9.抹上紫薯泥

10.放上香蕉

11.卷起

12.切块上盘

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