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从身材就可以看出是一位不折不扣的健身达人必赢56net手机版
发布时间:2020-01-16 07:08
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对于胖的概念,不同的人会有不同的标准。就比如你从140斤降到120斤就已经成就感十足,而有的人却会为了体重增加1斤而纠结不已。其实完全不用和别人相比,把他们作为榜样就好,只要努力付出过,你就是最完美的。

今天的这位主人公名叫克里斯,今年24岁,从身材就可以看出是一位不折不扣的健身达人,宽厚的肩膀,威猛的身材,隔着衣服你就能感受到他的健康阳光气质。

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健身达人从来不允许自己偷懒,但近一段时间还是因为这样那样的原因而疏于锻炼,特别是和朋友一起到处去游玩占据了他太多的时间,也最终导致了他身体发胖的结局。

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看看他发胖后的身材,此时的体重为169斤。也许你会觉得他实在太过矫情,这样的身材也叫发胖?倒三角的身材还在,腹肌也很明显,但这对于他来说已经处于接受起来有些困难的状态。最终他决定用10周的时间来刷脂。

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由于具有比较丰富的专业健身知识,因此健身对他来说是一件非常简单的事情。通过综合考虑,他最终决定为自己制定为期10周的健身计划。他究竟能否重回巅峰,让我们拭目以待。

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10周的时间看似漫长,但健身计划的内容却简单的不能再简单。一是健康饮食,二就是健身锻炼,最关键的还是坚持努力。由于他是专业,我们直接看他健身10周后的身材。

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健身计划坚持10周后,他的体重已经降到了157斤,不到3个月的时间竟然有如此大的改变,不得不说,健身达人健身比我们普通人健身效果要明显的多。短短70天的时间就能雕琢出如此强悍的身材。

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必赢56net手机版,来一张对比图,就会发现健身带给他的并不只是体重的减少,更是体脂率的降低,由于这方面的影响,本就基础不错的腹肌自然而然也就突显出来。

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这还不算什么,他腿部肌肉的彪悍才更能吸引众人的眼光。正所谓老手练腿,没有一定的积累,又怎么可能在短时间内收获如此完美的肌肉身材。

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背部肌肉也毫不逊色,倒三角身材更加突出,短时间内他就好像穿上了铠甲一般,肌肉饱满度高且分离度好,无论从哪个角度来看都格外有型。身材如此还志存高远,我们面对小腹的“救生圈”又怎么有理由熟视无睹?

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